2025-03-27
病情描述：我最近这些日子，头发总是干枯、毛躁，不好打理，让我特别的苦恼，请问一下应该怎么办？
副主任医师 淮安市第二人民医院
一般头发出现毛躁的情况，会考虑是洗头过频导致的头皮油脂分泌减少，失去了水油平衡导致的，所以建议您尽量不要每天洗头，保持一周清洗2-3次即可。还有是以为内缺乏维生素A导致的，所以建议您要多吃维生素A丰富的食物，比如苹果、绿豆等。