2025-03-27
病情描述：最近工作不怎么顺利，老婆也是对我指指点点，我没什么事情可做，心里也不舒服。朋友是医院，他说我这种情况像是患有焦虑症，我很怕自己突然有一天会想不开，所以先问问看应该如何治疗焦虑症？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
首先你要保持良好的心态，及时的休息，避免过度劳累，平时可以出门旅行或者通过运动来放松心情，也可以找一个你信任的人及时沟通，倾诉你的烦恼。但是如果是严重的焦虑症，可能还是需要根据医嘱使用抗抑郁药治疗。