2025-03-27
病情描述：我家孩子今年要高考了，所以我想给他多补补脑，以帮助他考的好一些，所以我想请问医生补脑食物有哪些？
副主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
想要补脑可以给孩子多吃一些核桃、花生、芋头、胡萝卜等食物，一般首先鱼类，鱼肉中含有较丰富的软磷脂，可以抑制脑细胞的退化，还有延缓衰老的作用，鱼肉中丰富的蛋白质及钙质也对大脑的发育有很大的好处。