月经在第一个月21号来 下个月多少号来

月经周期通常为21~35天，第一个月21号来潮时，第二个月来潮时间一般在21号±7天范围内，即14号至28号之间。

规律周期情况：若月经周期稳定在28天左右，第二个月通常在21号±7天内来潮，即14~28号之间。

周期波动情况：若周期为21~35天，第二个月来潮时间会随前次周期长度调整，例如周期30天则下月21号+9天=30号，周期25天则下月21号-6天=15号。

青春期初潮后：青春期女性初潮后1~2年内周期不稳定，可能提前或推迟，无需特殊干预，若持续超过1年不规律，建议就医检查。

特殊人群情况：哺乳期女性月经周期可能不规律，甚至出现闭经，恢复正常周期时间因人而异，需注意避孕措施；围绝经期女性周期逐渐缩短至停止，若周期紊乱持续超过2个月，建议咨询医生。

生活方式影响：长期熬夜、压力大或体重骤变可能导致周期提前或推迟，建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，以维持周期稳定。