儿子得了抑郁症怎么办啊

儿子出现抑郁症状时，建议在2周内观察症状是否持续加重，若持续2周以上需及时就医。

一、明确症状类型

若出现持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化等症状，需警惕抑郁症可能。

二、优先非药物干预

1.增加陪伴与沟通，避免指责，鼓励表达感受。

2.规律作息，保证每日30分钟以上户外活动，如散步、运动。

3.家庭环境调整，减少过度压力，维持稳定生活节奏。

三、必要时药物治疗

若症状严重影响学习或生活，可在医生指导下短期使用抗抑郁药物，如舍曲林等，但需严格遵医嘱。

四、特殊人群注意事项

1.青少年（12~18岁）：避免使用可能影响生长发育的药物，优先心理干预。

2.有自伤倾向：立即联系精神科医生或前往正规医疗机构急诊。

五、长期康复支持

1.建立持续心理辅导机制，定期复查。

2.鼓励参与社交活动，培养兴趣爱好，重建社会支持网络。

关键原则：早识别、早干预，避免延误治疗。