请问抑郁症不吃药会自愈吗

抑郁症不吃药是否会自愈，取决于病情严重程度。轻度抑郁症可能通过心理调节、运动等方式缓解，但多数中重度患者需药物干预。

轻度抑郁症（症状持续＜2周，未影响基本功能）：部分患者或通过心理治疗（如认知行为疗法）、规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）、社交互动等非药物方式恢复。但需长期坚持健康生活方式，避免复发。

中度至重度抑郁症（症状持续≥2周，影响日常活动）：难以自愈，药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）是主流干预手段，需在专业医生指导下使用。同时结合心理治疗，可降低复发风险。

特殊人群注意：青少年（12~18岁）发病时，药物治疗需严格评估；老年患者（≥65岁）可能因躯体疾病增加用药风险，优先考虑非药物或低剂量药物干预。

关键建议：若出现持续情绪低落、兴趣丧失超过2周，或有自杀倾向，需及时就医，由精神科医生判断是否用药。切勿自行停药或拒绝治疗，以免延误病情。