病情描述:抑郁症的基本治疗
副主任医师 北京大学第六医院
抑郁症的基本治疗包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整,需综合实施以改善症状。
心理治疗:认知行为疗法(CBT)通过纠正负面思维模式缓解症状,适合青少年及成人;人际治疗关注改善人际关系,对因社交问题引发抑郁的患者有效;支持性心理治疗可提供情感支持,适用于各年龄段。
药物治疗:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等是一线药物,需在医生指导下使用,孕妇、哺乳期女性及有严重肝肾功能不全者慎用。
生活方式调整:规律运动每周≥150分钟中等强度活动,可促进神经递质分泌;均衡饮食增加富含Omega-3脂肪酸的食物;保证7-8小时睡眠,避免长期熬夜。
特殊人群注意事项:儿童青少年需家长密切关注情绪变化,优先心理干预;老年患者用药需监测认知功能,避免跌倒风险;妊娠期女性建议优先非药物干预,产后抑郁需及时就医。