抑郁症的基本治疗

抑郁症的基本治疗包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整，需综合实施以改善症状。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）通过纠正负面思维模式缓解症状，适合青少年及成人；人际治疗关注改善人际关系，对因社交问题引发抑郁的患者有效；支持性心理治疗可提供情感支持，适用于各年龄段。

药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等是一线药物，需在医生指导下使用，孕妇、哺乳期女性及有严重肝肾功能不全者慎用。

生活方式调整：规律运动每周≥150分钟中等强度活动，可促进神经递质分泌；均衡饮食增加富含Omega-3脂肪酸的食物；保证7-8小时睡眠，避免长期熬夜。

特殊人群注意事项：儿童青少年需家长密切关注情绪变化，优先心理干预；老年患者用药需监测认知功能，避免跌倒风险；妊娠期女性建议优先非药物干预，产后抑郁需及时就医。