心理抑郁测试抑郁

心理抑郁测试抑郁可通过标准化量表（如PHQ-9、SDS）在2周内完成，若持续两周以上出现情绪低落、兴趣减退等症状，可能提示抑郁倾向。

筛查量表类型

常用量表包括PHQ-9（9题抑郁筛查）、SDS（抑郁自评量表）及BDI（贝克抑郁问卷），通过评分判断抑郁程度（轻度~重度）。

筛查结果意义

若量表得分≥10分（PHQ-9）或标准分≥53分（SDS），需警惕抑郁风险，建议寻求专业评估。单次筛查异常不确诊，需结合临床症状综合判断。

特殊人群注意事项

青少年需关注学业压力、社交适应问题；老年群体应排除躯体疾病（如甲状腺功能减退）；孕期女性需警惕产后抑郁风险，产后42天为高发期。

干预建议

轻度抑郁优先心理治疗（认知行为疗法）及生活方式调整（规律作息、运动）；中重度抑郁需结合药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）及心理干预，建议在医疗机构指导下规范治疗。