早期忧郁症的症状

早期忧郁症（抑郁障碍）症状通常在持续2周以上出现，核心表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足，可能伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等躯体及认知症状。

情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，对曾经喜爱的活动失去兴趣，即使勉强参与也无法获得愉悦感。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲显著变化（增加或减少导致体重波动）、精力下降（易疲劳、活动能力降低）。

认知与行为：注意力难以集中，决策困难，自责或过度内疚，反复出现死亡或自杀念头，社交退缩，行为迟缓或激越。

特殊人群表现：青少年可能出现易激惹、学习成绩下降；女性经期前后或产后症状可能加重；老年患者常以躯体不适（如疼痛、消化问题）为主要主诉，易被忽视。

干预建议：优先采用心理治疗（认知行为疗法等），必要时在专业医生指导下短期使用抗抑郁药物。家属应给予情感支持，避免指责，鼓励规律作息与社交活动。