眼睛里面什么也没有，但老感觉有东西在磨

眼睛有异物感但无实体异物，可能是眼表敏感、眼部炎症或干眼症等引起。需根据具体原因处理，多数通过非药物干预可缓解。

干眼症导致的异物感：泪液分泌不足或质量差，眼球表面干燥摩擦。多见于长期用眼、空调环境或老年人。建议定时眨眼，每用眼30分钟远眺放松，使用无防腐剂人工泪液（需遵医嘱选择）。

眼表炎症引发的异物感：如结膜炎、角膜炎，常伴随眼红、分泌物。细菌或病毒感染需就医，细菌性炎症可使用对应抗生素类眼药水（需明确诊断后使用），避免揉眼防止感染扩散。

眼疲劳或神经敏感：长时间看屏幕导致眼肌紧张，或焦虑、压力引发的躯体化症状。建议调整用眼习惯，每20分钟看6米外物体20秒，必要时通过热敷缓解。

特殊人群注意：儿童需避免使用成人眼药水，婴幼儿异物感多因倒睫或睫毛脱落，家长可轻提眼睑观察睫毛；老年人应排查白内障术后或糖尿病引发的眼部并发症，及时就医检查。