如何查抑郁症

如何查抑郁症？需综合评估症状持续时间、严重程度及对生活影响，通过专业量表（如PHQ-9）、临床访谈及排除其他疾病（如甲状腺问题）确诊。

一、症状自查

持续2周以上情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状，伴随睡眠/食欲改变、自责或自杀念头，需警惕。

二、量表筛查

常用PHQ-9（9项）、贝克抑郁问卷（BDI），通过评分区分轻/中/重度抑郁，量表仅作初步筛查，不能替代诊断。

三、临床诊断

精神科医生结合症状持续时长（≥2周）、严重程度及排除躯体疾病（如甲减、贫血），必要时进行心理评估。

四、特殊人群注意

儿童青少年表现为易激惹、学习困难；女性围绝经期需排查激素波动；老年抑郁常伴随躯体症状（如疼痛），需全面评估。

五、非药物干预优先

心理治疗（认知行为疗法）、运动（每周≥150分钟中等强度）、社交支持对轻中度抑郁有效，严重者需药物联合干预。