2025-03-27
病情描述：妈妈最近说自己皮肤开始松弛了，应该是老人，我听到后很心疼，虽然知道人体衰老是正常现象，但是还是想了解下皮肤老化怎么办？
主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
想减缓老化的出现，平时就要做好脸部皮肤的保湿护理工作，饮食清淡健康，避免刺激，作息规律，避免熬夜。每天进行适量按摩减少细纹的出现，平时可以多吃富含胶原蛋白和美容养颜的食物。