2025-03-27
病情描述：老婆在没有生宝宝之前特别不喜欢吃蔬菜，生完宝宝之后就特别喜欢吃蔬菜，请问哺乳期可以吃菠菜吗？
主治医师 山东大学齐鲁医院
哺乳期可以吃菠菜，但是要注意适量，因为菠菜含有丰富的维生素，可以有效地预防便秘还有补血的作用，可以补充人体的营养元素，但是菠菜利含有草酸，会阻碍钙质的吸收，所以要适量的吃。