2025-03-27
病情描述：一直听别人说枸杞和红枣泡茶喝补肾，但是后来去网上查有人说效果不是很好，请问枸杞怎么吃最补肾？
主任医师 淮安市第一人民医院
枸杞可以和鸡、羊、排骨一起煲汤，可以增强肌肉的耐力，帮助提高机体的抵抗力，增强精力，还可以用枸杞子和生地黄一起捣碎放入瓶中，然后倒入白酒加盖密封，放在干燥阴凉处，每天早晚喝一点。