2025-03-27
病情描述：年轻的时候就喜欢骑自行车，老了也和几个好朋友经常骑车出去玩，最近我发现我骑车的时候膝盖会疼，请问应该怎么恢复？
副主任医师 广州军区总医院
骑车之后出现了膝盖疼痛可能是韧带损伤，建议您要暂时的停止骑车，适当的休息一段时间，在专业人士的指导下进行一些恢复韧带的动作，短期内尽量不要再做一些容易损伤膝盖的运动，尽量多休息，适当的进行功能锻炼，恢复膝盖功能。