2025-03-27
病情描述：今天和我闺蜜一起去洗澡，闺蜜看到我的胸比她的小，就一直在嘲笑我，我想改善，应该如何快速丰胸简单有效的方法？
主任医师 中国医学科学院整形外科医院
丰胸简单的方法有韵律操、举哑铃、游泳、扩胸运动，建议想要丰胸的女性平时可以吃豆制品、豆浆、木瓜等食物，这些食物里面含有的雌激素有促进乳房发育的作用，平时晚上睡觉之前对乳房进行按摩，会促进胸部的发育。