偏头疼怎么治最快缓解疼痛

偏头疼急性发作时，可通过非药物干预（如安静避光休息）与药物干预（如非甾体抗炎药或曲坦类药物）结合快速缓解疼痛，通常需在1-2小时内起效。

非药物干预优先：立即进入安静、避光环境，冷敷太阳穴或颈部，避免强光、噪音刺激，深呼吸放松，短暂闭目休息。

药物干预选择：若疼痛剧烈，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或曲坦类药物，需注意此类药物对有心脏病、高血压病史者禁忌，儿童及孕妇慎用。

特殊人群注意：儿童（尤其6岁以下）应优先非药物干预，避免自行用药；老年人需评估肝肾功能，用药前咨询医生；女性经期偏头痛者可尝试规律作息与补充镁元素。

预防复发建议：记录发作诱因（如睡眠不足、饮食），避免奶酪、巧克力等食物，保持规律运动，减少压力，必要时在医生指导下进行预防性治疗。