频繁偏头痛怎么办

频繁偏头痛需综合非药物干预与规范药物治疗，每周发作≥2次时建议就医。

非药物干预为主：规律作息避免熬夜，保持饮食均衡，减少咖啡因、酒精摄入，适度运动如快走、瑜伽可降低发作频率。

药物治疗需规范：急性发作可使用布洛芬等非甾体抗炎药，预防性药物如普萘洛尔等需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。

特殊人群注意：儿童患者应优先非药物干预，避免使用成人药物；孕妇需咨询医生选择安全药物；老年人需注意药物相互作用，优先选择低风险方案。

生活方式调整：记录发作诱因，如压力、睡眠不足等，针对性调整；避免强光、噪音刺激，使用冷敷或放松训练缓解症状。

就医指征：发作持续超过72小时、伴随肢体麻木或言语障碍、药物治疗无效时，应及时前往正规医疗机构就诊。