拔毛癖怎么治疗

拔毛癖治疗以心理干预为核心，结合药物辅助，需长期坚持。以下是具体策略：

一、心理行为干预

认知行为疗法（CBT）是一线选择，通过识别拔毛冲动、学习替代行为（如握减压球）减少拔毛。家庭支持与行为契约（如记录拔毛频率，达标奖励）可增强依从性。

二、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林，对部分青少年及成人有效，需在医生指导下使用。低龄儿童（<6岁）优先非药物干预。

三、特殊人群注意事项

青少年需关注学业压力与社交焦虑，可结合正念训练缓解情绪。老年患者应排查抑郁或认知障碍，避免因拔毛导致皮肤感染。

四、辅助支持措施

避免刺激性物品接触头皮，使用温和护发产品。若伴随焦虑失眠，可短期使用非苯二氮?类助眠药物。定期皮肤科随访监测毛囊恢复情况。