眼睛干涩、视力模糊

眼睛干涩、视力模糊可能由泪液分泌不足、用眼过度或眼部疾病引发，持续超过2周需就医。

1.用眼过度型：长时间屏幕使用导致眨眼减少，泪液蒸发快。建议每20分钟远眺20秒，调整屏幕亮度与视线角度。

2.干眼症型：泪液质量差或分泌不足，伴随异物感。可使用人工泪液，避免空调直吹，补充Omega-3脂肪酸。

3.眼部疾病型：如结膜炎、白内障等，伴随眼红、分泌物或视野缺损。需眼科检查，儿童避免揉眼，成人及时停药。

4.全身性疾病型：糖尿病、甲状腺疾病等影响眼部代谢。需控制基础病，定期监测血糖血压。

特殊人群：儿童避免长时间近距离用眼，每日户外活动≥2小时；孕妇需补充维生素A；老年人建议每半年查眼压。优先非药物干预，药物需遵医嘱。