怀孕头晕吃什么好

一、如果孕妇有缺铁性贫血时，补血食物要以温补为主，可以吃一些清淡的补血食物，比如猪肝、菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳等，都是比较常见的补血食物，阿胶虽然可以改善贫血，但不宜吃太多。

二、孕妇头晕可以多吃些新鲜水果和蔬菜来增强免疫力，一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素c，有助于抵抗各种传染病。

三、选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力，注意放松心情。

四、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致，可以吃一些大枣、枸杞补气养血，但注意一定要适量。