老年人低血糖症吃什么好

老年人低血糖症应立即进食15-20克快速吸收碳水化合物（如150ml果汁、2-3块方糖），15分钟后复测血糖。若未缓解，重复进食。日常预防需规律饮食，优先选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物、豆类、绿叶蔬菜，避免空腹运动或过度节食。糖尿病患者需严格遵医嘱用药，随身携带糖果或葡萄糖片应急。肾功能不全者需控制钾摄入，避免高钾食物如香蕉、海带。低血糖发作频繁者应及时就医排查病因，调整治疗方案。