女性更年期常焦虑怎么办

女性在更年期阶段因为出现卵巢功能衰退，产生激素分泌不足，从而造成内分泌紊乱。通常在女性出现卵巢功能衰退之后，需要较长时间进行调整，期间可能出现潮热、盗汗、失眠，甚至焦虑抑郁症状。

需要查清原因，如果以前并无抑郁焦虑病史，属于更年期后出现的问题，可以进行激素水平调节，增加食用大豆、卵磷脂、维生素等，或选择使用类似于SSRI类或SNRI类抗焦虑药物，对缓解更年期症状有好处。