2025-03-27
病情描述：今天军训，教官总是让我们练习正步，回宿舍之后我就感觉脚疼，想知道军训脚后跟疼怎么办？
副主任医师 北京朝阳急诊抢救中心
可以使用按摩的方法缓解，过度劳累导致的不适一般会随着时间的推移消失，注意不要食用药物，平时也可以使用泡热水脚的方法缓解，如果症状没有消失就去医院检查，防止是疾病因素导致的情况。