拉肚子大便很稀

拉肚子大便很稀通常指腹泻，持续时间短（<3天）多为急性腹泻，多与感染、饮食不当相关；持续超过3天则为慢性腹泻，可能涉及肠道疾病或其他系统问题。

急性腹泻（<3天）

多由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）感染或饮食刺激引起，表现为稀水便、次数增多，伴腹痛、恶心等。儿童、老年人及免疫力低下者需警惕脱水，应补充口服补液盐，优先饮用温水或米汤。

慢性腹泻（>3天）

常见原因包括肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等。持续稀便可能伴随体重下降、便血，需就医排查。饮食调整（如避免高脂、高纤维食物）是基础，药物干预需遵医嘱。

特殊人群注意事项

婴幼儿腹泻易致脱水，需少量多次喂补液盐；孕妇若腹泻超过2天，应及时就医；老年人需警惕感染性腹泻引发的电解质紊乱，避免自行服用止泻药掩盖病情。

就医提示

若出现高热、频繁呕吐无法进食、大便带血或黏液、持续脱水症状（如尿少、口干），需立即就诊。治疗以对症支持为主，必要时使用抗生素或益生菌调节肠道菌群。