膝盖以下腿疼是咋回事

膝盖以下腿疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经压迫、血管问题或关节病变等，持续超过一周或伴随麻木、肿胀需就医。

一、肌肉骨骼因素：长期站立或运动过度可致小腿肌肉拉伤，表现为酸痛、僵硬；膝关节退变（如骨关节炎）可能放射至小腿，尤其在活动时加重。

二、神经压迫问题：腰椎间盘突出压迫坐骨神经，常伴随下肢放射性疼痛、麻木，夜间或弯腰时加重；梨状肌综合征也可能引发臀部至小腿的牵涉痛。

三、血管循环障碍：下肢动脉狭窄或血栓会导致间歇性跛行（行走后疼痛，休息缓解），皮肤温度降低、颜色变紫；静脉瓣膜功能不全则可能出现静脉曲张和胀痛。

四、其他系统疾病：糖尿病可引发周围神经病变，表现为对称性刺痛或烧灼感；痛风急性发作时也可能累及踝关节及以下区域，伴红肿热痛。

特殊人群需注意：老年人因关节退变风险较高，应避免剧烈运动；孕妇因体重增加和激素变化易出现下肢水肿和神经压迫症状，需及时调整姿势。儿童若长期姿势不良，可能引发生长痛，需减少久坐，适当拉伸。