2025-03-27
病情描述：我朋友说自己皮脂很厚，所以他减肥很困难，在这里我就想替他问一下专家这要怎么减？
副主任医师 解放军总医院第七医学中心
你好，对于皮脂厚人群的减肥方法主要为运动，可以加速人体脂肪代谢，使对于的油脂从皮下排除，起到减肥的目的。建议您朋友可以通过游泳、跑步、瑜伽等方法。同时要做好饮食调节，避免油腻、油炸食物。