2025-03-27
病情描述：最近这段时间我觉得自己胳膊肌肉疼，这让我非常的难受，因此我想要问问专家应该怎么办？
副主任医师 淮安市第一人民医院
对于您的情况，首先就要做好休息，避免劳累，避免肩部、胳膊剧烈运动，干重活等。并且可以通过局部按摩、热敷，缓解肌肉紧张，起到缓解疼痛的作用。也可以通过中医针灸、推拿、拔罐等治疗。