膑骨骨折手术后如何康复

膑骨骨折手术后康复需分阶段进行，早期以保护固定、预防并发症为主，中期逐步恢复活动度，后期强化肌力与功能。

早期康复（术后1~2周）：需佩戴支具保护，在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练，避免膝关节弯曲超过90°，防止内固定移位。高龄患者需加强血栓预防，可采用气压治疗等物理手段。

中期康复（术后2~6周）：根据骨折愈合情况，逐步增加膝关节屈伸练习，从30°开始，每日增加5°~10°，配合CPM机辅助活动。中年患者若合并骨质疏松，需在康复师指导下调整训练强度，避免过度负重。

后期康复（术后6周~3个月）：重点进行膝关节屈伸、直腿抬高及抗阻训练，恢复肌力与关节稳定性。老年患者因肌肉萎缩风险高，需延长康复周期，可采用渐进式负重训练，避免跌倒。

特殊注意事项：康复期间避免深蹲、爬楼梯等动作，12周内不建议完全负重行走。糖尿病患者需严格控制血糖，防止伤口愈合延迟；孕妇康复需在产科与骨科医生共同评估下进行，避免使用影响胎儿的药物。