怎样能缓解肩周炎的疼痛，用什么药比较好

缓解肩周炎疼痛可通过早期非药物干预（如冷敷、温和拉伸）与药物辅助（如非甾体抗炎药）结合。急性期（疼痛剧烈时）优先冷敷，慢性期（疼痛持续超1个月）可热敷配合康复锻炼。药物选择以非甾体抗炎药为主，需注意特殊人群禁忌。

非药物干预：疼痛急性期（48小时内）采用冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻炎症；慢性期（疼痛超过1个月）用热敷促进血液循环。每日进行钟摆运动、爬墙训练等温和拉伸，每次15-20分钟，避免过度牵拉导致损伤。

药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃溃疡、哮喘患者禁用。孕妇及哺乳期女性慎用，儿童（12岁以下）不建议使用。

特殊人群注意：糖尿病患者因神经病变风险高，需在医生指导下控制运动强度；老年人肌肉萎缩风险大，康复训练需循序渐进，避免跌倒。

康复锻炼：每日分3组进行钟摆运动（前后左右各10次）、爬墙训练（患侧手沿墙缓慢上移至疼痛点附近停留5秒），配合肩部按摩缓解肌肉紧张。