2025-03-27
病情描述：我听说按摩有很多好处，我很想补肾，所以来咨询一下按摩哪个部位可以帮助补肾壮阳？
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
想要补肾壮阳可以按摩肾俞穴、命门穴、上髎，次髎，中髎，下髎、三阴交穴、涌泉穴等穴位，但是注意按摩的力度要适宜，以不感觉到疼痛为宜，平时也可以食用牛鞭、羊肝等食物壮阳。