2025-03-27
病情描述：我今天去医院检查的时候，医生说我有焦虑症，我不想在医院治疗，请问焦虑症如何自我调理？
副主任医师 北京回龙观医院
建议您平时按时服药治疗，生活中注意多和身边的亲戚朋友沟通交流，多做一些放松的活动，像是听音乐、做运动等等，适时进行自我心理调整，定期去医院心理科沟通治疗交流。