维生素b缺乏会得什么病

维生素B缺乏会引发多种疾病，不同类型的B族维生素缺乏症状各异，如B1缺乏可致脚气病，B12缺乏会引发巨幼细胞性贫血等。

维生素B1缺乏时，初期可能出现疲劳、食欲减退，严重时会引发干性脚气病，表现为肌肉无力、感觉异常；湿性脚气病则可能导致水肿、心脏功能异常，尤其多见于长期酗酒或饮食不均衡人群。

维生素B2缺乏常表现为口角炎、唇炎、脂溢性皮炎，眼部出现畏光、流泪、睑缘炎等症状，孕妇、长期熬夜或素食者风险较高。

维生素B6缺乏可能引发周围神经炎，出现手脚麻木、刺痛，还可能导致脂溢性皮炎、舌炎，长期服用某些药物或慢性肾病患者需注意监测。

维生素B12缺乏会造成巨幼细胞性贫血，伴随手脚麻木、步态不稳、记忆力减退，老年人、胃切除术后患者及素食者需特别关注。

长期严重维生素B缺乏可能影响神经系统、心血管系统及造血功能，建议通过均衡饮食（如全谷物、瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜）预防，必要时在医生指导下补充相应制剂。