经期内喝酒有何危害

经期内喝酒会增加身体负担，可能加重经期不适，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等，还可能影响肝脏代谢和内分泌平衡，长期频繁饮酒还可能导致月经周期紊乱。

加重经期不适症状：酒精会扩张血管，可能加剧经期头痛、腹部痉挛等不适，同时影响神经递质平衡，使情绪波动更明显，尤其对情绪敏感的女性影响较大。

影响肝脏代谢功能：经期女性肝脏代谢能力相对下降，酒精需更长时间分解，易导致酒精蓄积，增加肝脏负担，长期可能引发肝功能异常。

干扰内分泌系统：酒精可能影响雌激素、孕激素等激素的代谢，导致激素水平波动，进而影响月经周期规律性，出现经量异常或周期紊乱。

特殊人群需格外注意：有痛经史、偏头痛病史或肝功能不佳的女性，经期饮酒可能使症状加重；孕妇及哺乳期女性应严格禁酒，避免酒精通过胎盘或乳汁影响母婴健康。

建议经期避免饮酒：若需社交场合，可选择无酒精饮品替代，同时注意经期保暖、规律作息，饮食清淡，必要时咨询专业医生获取个性化建议。