2025-03-27
病情描述：感觉现在患有糖尿病的人群越来越多，我也很担心自己会得上，想知道要怎样才能预防糖尿病的发生？
副主任医师 淮安市第一人民医院
一般这种情况下要注意养成良好的生活饮食习惯，在饮食上多吃点富含维生素以及纤维素的蔬菜水果，避免经常吃过于油腻及高脂肪，高热量的食物，还要每天坚持进行体育锻炼，提高自己的身体素质，同时定期体检。