膝盖痛是什么引起的

膝盖痛常见原因包括关节退变（随年龄增长软骨磨损）、运动损伤（如韧带撕裂、半月板损伤）、慢性炎症（如骨关节炎、滑膜炎）及感染或代谢性疾病（如痛风、类风湿关节炎）。

关节退变：多见于中老年人，软骨随年龄逐渐变薄，关节间隙变窄，活动时摩擦增加引发疼痛，尤其在上下楼梯、蹲起时明显。

运动损伤：常发生于运动员或运动爱好者，如突然扭转动作可能导致半月板撕裂，或过度拉伸引发韧带拉伤，损伤后常伴肿胀、活动受限。

慢性炎症：骨关节炎以关节软骨退化和骨质增生为特征，疼痛在活动后加重；滑膜炎则因滑膜发炎导致关节积液，局部发热、压痛明显。

其他疾病：痛风急性发作时尿酸结晶沉积关节引发剧痛，类风湿关节炎多为对称性多关节痛，伴晨僵，需通过检查明确诊断。

特殊人群提示：儿童青少年膝盖痛多与生长痛或运动过度有关，避免剧烈运动；孕妇因体重增加关节负担加重，建议穿支撑性好的鞋；老年人应定期检查骨密度，预防骨质疏松性骨折。