髌骨骨折术后如何做康复训练

髌骨骨折术后康复训练需分阶段进行。早期（术后1~2周）以股四头肌等长收缩为主，预防肌肉萎缩；中期（术后3~6周）逐步增加膝关节屈伸活动度训练；后期（术后7周后）结合负重练习恢复肌力与关节功能。

早期（1~2周）：术后1~2周以股四头肌等长收缩为主，通过直腿抬高训练维持肌肉张力，避免膝关节主动活动，防止内固定移位。高龄患者需加强踝泵运动，预防深静脉血栓。

中期（3~6周）：术后3~6周在无痛范围内进行膝关节被动屈伸训练，逐渐增加角度至90°，配合CPM机辅助。肥胖患者需控制训练强度，避免过度负重。

后期（7周后）：术后7周后逐步过渡到负重行走训练，可借助助行器辅助，强化股四头肌力量。糖尿病患者需注意伤口愈合情况，避免剧烈活动。

特殊人群：儿童患者需在医生指导下缩短康复周期，避免过度训练影响骨骼发育；老年患者应增加平衡训练，预防跌倒风险。康复全程需定期复查X线，根据骨愈合情况调整训练计划。