2025-03-27
病情描述：我生完宝宝已经有两个月了，这段时间我一直是用母乳喂养的，今天我特别的想吃核桃，我想知道哺乳期可以吃核桃吗？
主治医师 山东大学齐鲁医院
哺乳期可以吃核桃，因为核桃里面含有丰富的亚麻酸、磷脂、维生素E，可以促进宝宝的脑部发育，增强宝宝身体的抵抗力的，建议在哺乳期的时候可以吃促进乳汁分泌的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤。