宝宝夜惊症表现

宝宝夜惊症表现为入睡后1~2小时内突然坐起、尖叫哭喊，伴随眼神呆滞、呼吸急促等，持续数分钟后入睡，次日无记忆。

一、不同年龄段表现差异

婴幼儿夜惊发作多在2~5岁，与神经系统发育未成熟相关；学龄前期儿童发作频率随年龄增长逐渐降低；青春期儿童罕见，多与睡眠剥夺、焦虑有关。

二、典型症状特征

表现为突然惊醒，表情惊恐，肢体僵硬或乱动，对安抚无反应，持续1~10分钟后自行恢复睡眠，次日完全遗忘发作。

三、与梦魇的区别

夜惊无梦境记忆，发作时意识模糊；梦魇则多有噩梦回忆，可通过言语安抚平复，两者均与睡眠周期中的快速眼动期异常有关。

四、安全护理要点

发作时保持环境安全，避免强行约束；记录发作频率与诱因（如发热、压力）；若每周发作＞3次，需儿科评估排除癫痫、睡眠呼吸暂停等疾病。

五、预防措施

固定作息时间，睡前避免兴奋活动；卧室保持安静黑暗，温度控制在18~22℃；少量晚餐，避免睡前饮水过多。