下面异味很重，该怎么办

下面异味很重，需先明确异味来源（如皮肤、口腔、泌尿生殖系统等），通过清洁护理、排查疾病等方式改善，必要时就医。

皮肤及衣物异味

日常需保持皮肤清洁，尤其腋窝、腹股沟等易出汗部位，选择透气衣物，出汗后及时更换。可使用含止汗成分的清洁产品，避免刺激性强的护肤品或香水掩盖异味。

口腔异味

每天刷牙2次，饭后漱口，定期洗牙。若伴随牙龈出血、牙齿疼痛，可能是牙周炎或龋齿，需及时就诊。饮食避免大蒜、洋葱等重味食物，多喝水保持口腔湿润。

泌尿生殖系统异味

女性需注意经期卫生，勤换卫生巾，避免久坐潮湿环境；男性若有包皮过长，需每日清洁。若伴随尿频、尿急、分泌物异常，可能是尿路感染或妇科炎症，建议尽早到正规医疗机构检查。

特殊人群注意事项

糖尿病患者因代谢异常易出现异味，需严格控糖并监测血糖；孕妇激素变化可能加重体味，建议穿宽松棉质衣物，保持外阴清洁；婴幼儿皮肤娇嫩，需用温和清洁用品，避免过度擦拭。