15周是孕早期还是孕中期

孕早期是指从末次月经第1天起至孕12周（含12周），孕中期为孕13周至孕27周（含27周），因此15周属于孕中期。

孕中期（13~27周）胎儿发育相对稳定，孕妇早孕反应多缓解。此阶段需关注胎儿结构发育筛查，如孕15~20周唐氏筛查（血清学或无创DNA检测），可评估染色体异常风险，高龄孕妇或高风险人群建议优先选择无创DNA。

孕中期需加强营养补充，每日增加200kcal热量，适量摄入优质蛋白（如鱼、蛋、奶）及钙（1000mg/日）、铁（27mg/日），预防缺铁性贫血及骨质疏松。

孕妇应保持规律产检，每4周1次，监测宫高、腹围及胎动。适当运动如散步、孕妇瑜伽，可改善血液循环，增强盆底肌力量，降低妊娠糖尿病风险。

特殊人群（如高龄、妊娠期糖尿病）需遵医嘱增加产检频率，严格控制血糖与体重增长，避免并发症。孕期情绪波动可能影响胎儿发育，建议通过音乐、冥想等方式调节，必要时寻求专业心理支持。