2025-03-27
病情描述：我好多同学都是近视眼，我现在也有一些轻微近视，为了避免症状加重，我想问下如何科学用眼预防近视？
主任医师 北京协和医院
科学的预防近视，主要是要避免长时间用眼，要每间隔一小时作用就放松眼睛，并且及时的做眼保健操等，同时要养成良好的用眼习惯，避免离书本、电脑等太近，多吃对眼睛好的食物。