两个月宝宝睡觉打呼噜怎么办

两个月宝宝睡觉打呼噜，多因睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞或轻微鼻塞引起，通常无需过度担忧。若呼噜声持续或伴随呼吸异常，需排查腺样体肥大、呼吸道感染等问题。

睡姿调整：尝试让宝宝侧卧，可减少舌根后坠阻塞气道的情况。避免仰卧时头部过度后仰，可用薄毛巾折叠后垫在肩颈处支撑头部。

鼻腔护理：若鼻腔有分泌物，可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出。保持室内湿度在50%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。

环境优化：确保睡眠环境安静、无异味，避免二手烟接触。若宝宝因过敏出现鼻塞，需远离毛绒玩具、花粉等过敏原。

观察与就医：若呼噜声伴随频繁翻身、张口呼吸、呼吸急促或嘴唇发紫，需及时就医。医生可能通过听诊、鼻内镜等检查评估是否存在腺样体肥大或其他呼吸道问题。

特殊提示：两个月宝宝用药需格外谨慎，非必要不使用镇静止咳类药物。若确诊呼吸道感染，优先采用雾化治疗等非侵入性方式缓解症状。