腰疼怎么引起的

腰疼由多因素引发，包括腰椎退变、肌肉劳损、外伤、炎症或神经压迫等，多数与长期不良姿势、过度劳累或年龄增长相关。

一、腰椎退行性病变

随年龄增长，腰椎间盘逐渐退变，水分减少、弹性下降，易引发突出或膨出，压迫神经根导致疼痛，中老年人及长期伏案工作者高发。

二、肌肉骨骼劳损

长期弯腰、久坐或突然负重，使腰背肌、筋膜反复牵拉受损，引发无菌性炎症，常见于重体力劳动者、运动员及办公人群。

三、外伤与应激损伤

跌倒、撞击等直接外力或长期慢性劳损，可致腰椎骨折、椎体滑脱或韧带损伤，青少年运动损伤及老年人骨质疏松性骨折风险较高。

四、炎症与神经压迫

腰椎管狭窄、椎管内肿瘤或感染等，压迫神经或刺激组织引发疼痛，此类情况需及时就医排查，避免延误治疗。

五、特殊人群注意事项

孕妇因体重增加及激素变化，腰背压力增大；糖尿病患者需警惕神经病变引发的疼痛；儿童若有先天性脊柱畸形或外伤史，应尽早干预。