2025-03-27
病情描述：我现在怀孕四个月，目前没有什么不适的症状，今天家里做了莲子百合粥，想问一下怀孕可以吃莲子吗？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
怀孕是可以吃莲子的。莲子是较常见的食材，具有丰富的蛋白质和矿物质，含有少量的脂肪及维生素，可以起到清热去火，滋养身体的功效，并且不会影响胎儿的生长发育。莲子有治疗失眠及慢性腹泻的作用，对身体健康还是有一定好处的。