2025-03-27
病情描述：我发现我周围有很多朋友都有一点近视，我害怕我也会变成近视，请问如何才能不近视？
主任医师 淮安市第二人民医院
预防近视的方法是避免长时间的玩手机和玩电脑、平时做眼保健操、看书或者写字的时候保持适当的距离、平时经常去户外进行运动，在工作的间隙进行远眺，可以吃一些富含维生素a的食物。