2025-03-27
病情描述：最近总是觉得自己大腿根疼痛，不能缓解，就想请问一下专家这种情况自我治疗方法是什么？
主任医师 吉林大学中日联谊医院
首先是要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，可以通过局部按摩，有效的促进血液循环，起到放松肌肉的作用，。或是通过适当的体育锻炼，起到增加肌肉弹性，解除疼痛症状。