2025-03-27
病情描述：我妈妈说最近感觉自己面部的肌肉变松了，她说是因为年纪大了，导致面部的胶原蛋白出现流失引起的，请问怎么补充胶原蛋白脸部？
主任医师 中国医学科学院整形外科医院
补充面部胶原蛋白可以多吃新鲜的水果和蛋白质含量较高的食物，如猪蹄、猪皮、银耳、海带等。这些食物能够起到提高皮肤的亮色，起到美白的作用，同时保证充足的睡眠也有利于面部胶原蛋白的恢复。