2025-03-27
病情描述：我这段时间精神压力一直特别大，我担心自己会得焦虑症。所以就想了解一下有焦虑症的人应该怎么治疗？
副主任医师 北京回龙观医院
焦虑症属于一种心理疾病，一般可以通过减压治疗的方法，合理饮食和适量运动来调节。如果没有效果，再服药治疗。要尽量远离容易引起焦虑的因素，多面对积极乐观的事物。要避免独处时间过长。