2025-03-27
病情描述：我刚生完孩子，现在正处于哺乳期。一直听说哺乳期不能乱吃东西，那一般喂奶可以吃什么？
主治医师 山东大学齐鲁医院
一般建议在哺乳期尽量多吃汤水类和蛋白质丰富的食物和水果，可以促进乳汁的分泌。比如花生猪脚汤，鲫鱼汤之类的。避免油腻，辛辣食物。饮食的营养搭配要合理，保证营养充分摄入。